피트니스 트래커 썸네일형 리스트형 건강한 다이어트를 위한 체성분 측정 웨어러블 디바이스 건강한 다이어트를 위한 체성분 측정 웨어러블 디바이스 ──────────────────── 3월이 다가오면서 극한 추위도 조금씩 누그러지고 있습니다. 드디어 진정한 봄이 찾아오는 것 같습니다. 봄이 찾아오면 날이 포근해지면서 두꺼운 옷을 벗어 던지고 가벼운 옷으로 갈아입게 되는데요. 가벼운 옷차림으로 활동성은 좋아지지만, 걱정되는 것이 하나 있습니다. 바로 겨울 동안 쌓아둔 지방인데요. 이제는 지방과 작별인사를 할 시간이 왔습니다. 그래서 오늘은 다이어트를 체계적으로 할 수 있는 체성분 측정 웨어러블 디바이스에 대해서 알아보도록 하겠습니다. #알고 빼자!_체지방 대부분 다이어트라고 하면 몸무게를 줄이는 것에만 초점을 맞추고 있습니다. 그래서 운동과 식단 조절이 조화를 이룬 체계적인 다이어트를 진행하기보다.. 더보기 나만의 건강코치! 용도별 피트니스 트래커 추천! 피트니스 트래커를 구매하기 전 가장 먼저 고려해야 할 점은 자신의 주사용 목적을 정하는 것입니다. 대부분의 피트니스 트래커는 신체 활동을 추적하고 건강관리를 도와주는 제품으로, 최근에는 제품별로 특정 기능을 강화한 특색 있는 제품들이 많이 출시되고 있는데요. 따라서 자신의 주사용 목적에 따라 용도별로 피트니스 트래커를 구매하는 것이 좋아요. 다이어트할 때, 숙면을 취하고 싶을 때, 스트레스에서 벗어나고 싶을 때! 용도별로 건강 관리를 도와주는 피트니스 트래커를 소개합니다. 다이어트할 때 필수! TomTom Touch ▲출처: tomtom.com 다이어트할 때 가장 중요한 것은 근육의 손실 없이 체지방을 감량하는 것입니다. 그렇기에 인바디 측정을 통해 신체의 체지방과 근육의 비율을 측정하곤 하는데요. 따로.. 더보기 이전 1 다음
