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감기 예방

기분좋은 봄을 맞이하기 위한 봄철 건강 관리법 기분좋은 봄을 맞이하기 위한 봄철 건강 관리법! ──────────────────── 봄이 되면서 급변하는 일교차로 인해 낮에는 따뜻하지만, 아침 저녁으로 쌀쌀한 날씨가 지속되고 있어요. 적정 온도에 맞춰 옷 입기가 애매하다 보니, 옷을 너무 얇게 입어 감기에 걸리는 분도 많은데요. 이렇게 일교차가 큰 시기에는 신체 면역력이 떨어지기 때문에 그 만큼 건강관리에 유의해야 합니다. 오늘은 봄철 건강관리법을 소개해드리려고 하는데요. 기분 좋게 봄을 맞이하기 위해 건강 관리도 놓치지 마세요! #호흡기 질환 조심 _ 손씻기부터 시작 일교차가 심한 날씨가 계속되면서 코감기나 기침감기, 알레르기 비염 등 호흡기질환으로 고생하는 사람들이 늘고 있어요. 감기 바이러스는 주로 손을 통해 코로 들어가 염증을 일으키기 때문에.. 더보기
여름철 불청객, 냉방병 예방법! 유난히 빨리 찾아온 2017년 여름, 기온이 점점 오르면서 이제는 에어컨을 작동시키는 곳이 많아지고 있습니다. 실내 공기를 급속도로 냉각시켜주는 에어컨, 그래서 무더운 여름 에어컨은 필수 아이템이 되어버렸는데요. 과거 에어컨 없이는 어떻게 살았나 싶을 정도로 여름철 에어컨은 소중하게 느껴집니다. 그런데 처음 에어컨을 켜면 시원함에 행복하지만, 시간이 지나면 급격한 온도 변화로 추위가 느껴지고 심하면 냉방병까지 걸리게 됩니다. 그래서 올여름을 건강하게 보낼 수 있도록 냉방병을 예방하는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 같은 듯 다르다!여름 감기 vs 냉방병 일반적으로 냉방병의 증상이 두통, 재채기, 오한, 어지러움 등 감기와 비슷한 증상을 동반합니다. 그래서 냉방병에 걸린 대부분의 사람들이 자신이 여름 감기에.. 더보기